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2022-11-27
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 燕
原本以為裡面提到的道理，可能都是一些原本就知道的事情，沒想到看了之後，才發現原來自己也有一些自己沒發現的疑惑，像是「想在人際關係中獲得親密感，卻又同時想要保持適當距離」「有時候渴望獨處，有時候又害怕獨自一人」。看著看著，意外地被安慰了，必須再找時間看第二集。
2022-10-02
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕（2）：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 BY 壹團 安卡Bianca
ㄧ般人看憂鬱症患者的刻版印象是不容易滿足，想太多，鑽牛角尖，作者輕描淡寫的描述自己的日常，看似細維不經意的片段，確是真切又走心把憂鬱症背後那些ㄧ丁點足以造成世界崩塌的念頭如實坦述，割腕就像去上個廁一樣平凡，希望沒有離患憂鬱症的人能以平常心去感受同理他們看似異常但對他們來只是日常的...
2022-07-18
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕（2）：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 BY 貳團 智群
作者治療輕鬱症的後續14週的記錄。 我可以理解這樣的方式，另一種方式也沒有錯，但是我比較喜歡採用這樣的方式。—P.130
2022-07-17
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 智群
本書是患有輕鬱症的作者與精神科醫師對話內容。 身體的傷痕看的見大小，心理的傷痕卻無法表達。 我們內心有多種情緒，有時不是沒有好情緒，只是壞情緒佔了上風。 用過去的標準來看，現在的妳也許是非常成功的。—P.60
2022-05-07
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 劉千于
在圖書館的茫茫書海中，被副標題吸引住了。 ［無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。］ 抱著一個會被灌滿雞湯的覺悟翻開，跟想像中的很不一樣，內容滿滿是作者與醫生的對話過程，剖析了那些有些負面，卻又不到嚴重影響生活的焦慮感。 透過醫生詢問自己的問題，進而找到自己的問題，畢竟平常就像...
2021-12-31
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕（2）：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 BY 貳團 王柏荃
跌倒的傷口顯而見，心靈的傷口卻無人知曉，只能透過行為判斷，在我們的周圍存在多少這樣的人，也許苦苦掙扎，也許荒腔走板，卻還是想克服面臨的困境，慢慢挖掘出傷口加以治癒，也許不能痊癒也會如影隨行，但也能維持一種平衡。
2021-11-30
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 欣靜 Celia
作者為輕鬱症患者，一種總是被週遭忽視甚至連患者本身都極可能未注意到自身心理狀態的疾病。本書並非教導告知如何治療與痊癒的故事，僅有患者本身每次與醫師對話所記錄和自身反省的過程。 身處於資訊爆炸流量多且快速的時代，總以為或多或少現代人都有輕鬱症傾向，會這樣理所當然的認為是否其實不自覺...
2021-10-24
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 Bo Huei
閱讀這本書時，常常會發現自己和作者有相同的症狀，以前總是認為有這些想法的我很奇怪，但看到書中醫生對這些行為的解釋後，產生了「啊!原來我不奇怪啊!」的這種想法，我以為看到最後會有甚麼實際可以解決這些的方法，所以最後沒看到解決方法有點失望，但透過作者和醫生一來一往的對話，對自己的想法...
2021-04-02
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 陳暐婷
《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》書中有一段話是這樣說的「當人生已經變成只是為了生存，且生存問題比重高到無暇花心思在其他事情上面時，再加上時間飛快、最終只能眼睜睜看著許多事情乾枯朽爛時，也許期望對方能和當初依樣始終如一，是一種既矛盾又自私的心願。」 我忽然想起國中時期，看藤子．F．...
2021-03-31
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 Chloe Li
作者將自己與心理醫生的對話紀錄下來，書中她坦誠心中脆弱及陰暗的部分，雖然不是遇到極度巨大的挫折或是難題，但正是這些日常生活的瑣事，困擾著同是平凡人的我們，當中提到有時候我們甚至會因為心中產生一些負面或不安的情緒，對自己感到失望，但這些都只是正常的情緒，不用過度苛責自己；作者治療的...
2021-02-04
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 alohaya
一位「輕鬱症」女孩和精神科醫師的對話。 聽說這本書很暢銷， 看到圖書館有， 不免俗地要跟上流行一下 😆😆。 作者的文筆很平易近人， 也富含真心。 看著她剖析自己低自尊、 總是陷入自責、 卻又不由自主跟人比較的自白， 有時會讓我心驚。 因為那樣的念頭， 偶爾，我也有過。 只是比...
2020-09-24
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 Chialing
覺得又是一本書名取的很好的書。對於作者對於自我心情的描述偶有共鳴，但更多的時候會發覺自己不知不覺站在一個道德制高點去評判作者。比起稱讚作者鼓起勇氣把自己的心路歷程揭開讓大眾分享，我更佩服願意讓他這樣做的醫師。有些名詞解釋我詢問讀相關科系的朋友，發現書中醫師偶爾出現小差錯，而且醫師...
2020-09-05
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 Jeff Fang
記載一名韓國女孩自己進行身心科醫師治療的歷程筆記，書中作者袒露對談的許多議題與內容，圍繞在愛、自尊與關係的議題，而這些議題正與現在社會大多人的煩惱共鳴。 與人連結是我們在演化過程學會的能力，同時我們也需要從與人有效連結中獲得自尊與愛，套用阿德勒的觀點，所有人的煩惱，都是...
2020-08-26
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 Yan
雖然我沒有得過憂鬱症，但是有認識患有嚴重憂鬱症的人。可惜我並沒有藉由此書更了解他們，明白這是患者看診的紀錄，不過真的記憶點很少，也許不能把它當工具書或教科書來看，而是一篇故事比較適合。後面的雜筆也是開始地相當突然。
2020-06-29
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 文安 Anne
這本書是作者紀錄自己與精神科醫師治療過程的對話，赤裸裸的寫出一個普通人內心的糾結、不敢說的想太多，即使作者本人的情境我們沒經歷過，也能體會到他心理的掙扎。如同他自己所講的，明明日子過得好好的，卻有莫名的空虛，說是鑽牛角尖也好，說是過度缺乏自信也好，我想每個人多少都會有似曾相似的自...
2020-06-21
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 Ellen@VHIS
這一個患有輕度憂鬱症的患者跟醫生諮商的對話全記錄。在閱讀的過程中，可以很明顯的感受作者嚴重的自我懷疑、甚至有時會自我放棄的念頭，雖然作者到書末依然沒有痊癒，但經過與醫師交談中的不斷反思，作者受傷的心靈漸漸的復原，曾經卡住的心結也一點一點的被解開，連同在閱讀的我，在看某些章節時，好...
2020-06-04
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕（2）：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 BY 貳團 Ruby
一開始想看這本書的動機是因為跟身邊的朋友們聊天對談後發現他們有憂鬱症(輕鬱症或比較嚴重的都有)，有些是朋友的小孩，也看過他們有憂鬱症前前後後的轉變。原本就覺得憂鬱症這件事是蠻大的社會問題，現在更甚....近而想探究憂鬱症的人的思想是什麼，另外，在看這本書的時候才發現這是第二集，不...
2020-05-16
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 家寧
本書作者是一位「輕鬱症」的患者，所謂輕鬱症便是指比較不嚴重的憂鬱症，但是有持續性的憂鬱狀態。這種人或許平時能夠有說有笑，也擁有正常的興趣與伴侶，但是卻長時間的處於憂鬱的狀態，更不時會產生重度憂鬱症的行為，像是嚴重失眠甚至是傷害自己。 書中內容則是由作者與精神科醫師的治療過程對話所...
2020-05-01
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕（2）：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 BY 壹團 Lala
在台灣就醫身心科，無法像作者那樣的幸運，回診都可以跟醫師會談數十分鐘，都需要另行預約諮商，不過可以參考作者輕鬱症的身心科就醫過程心得，輕鬱控制好較不易導致日後併躁症，適時的調整藥物和定時吃藥相當重要，但是如果已是兼有PTSD或躁症之類的話，這本收穫不大。 有身心困擾的人，都會很羨...
2020-04-30
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕（2）：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 BY 壹團 李成康
最近因為工作的關係，心理出現了一些問題，也開始接受諮商。目前看完第一章，感覺這本書就像是我跟諮商師之間的對話，用引導的方式來暸解自己內心的問題。
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